Zumba je tanec, ktorý vznikol náhodou. Je fenomén , ktorý postupne ovládol
celý svet. Je kombináciou živej latinsko - americkej hudby s aerobickou
a exotickou tanečnou hudbou. Tance ako Salsa, Merengua, Hip-hop, Samba,
Flamengo vyústili náhodne do jedného tanca, zvaného zumba. Je v nej
obsiahnuté striedanie rýchlych a pomalých pohybov. Je to tanec ako stvorený
pre našich klientov, pretože môžu tancovať bez prísnych pravidiel, podla toho,
aké cvičenia zvládajú, alebo ako sa v danej chvíli cítia. Táto aktivita patri u našich
klientov medzi obľúbené činnosti, pretože sa môžu do sýtosti vyskákať, každý
podľa svojich možností . Pani cvičiteľka ich neobmedzuje, nezväzuje svojimi
predstavami.
Klientom zumba nielenže zlepšuje náladu, ale prispieva k celkovej telesnej
pohode, striedanie rýchlych a pomalých pohybov pomáha k udržaniu svalstva
a posilneniu celého tela.
Je dôležité, že klienti sa rozhýbu a zároveň sa aj zabavia.
Valéria Kuzmová